¿Alguna vez te has enfermado tan fuerte que tuviste que acudir al doctor como último recurso?
Estar enfermo es una de las situaciones más frecuentes entre muchas personas, y no siempre reaccionamos de la mejor manera ¿sabes qué debes hacer ante cualquier enfermedad? ¿sabes cómo prevenir el contagio de enfermedades? ¡Sigue estos consejos que tenemos para ti!
- Asegúrate que tus vacunas están en perfectas condiciones. Verificar que tu cartilla de vacunación esté actualizada es una buena manera de prevenir el contagio de enfermedades. Con forme el tiempo pasa, postergamos la aplicación de muchas vacunas, lo cual no debería ser así, acude al centro de salud que te corresponde y solicita que te hagan una revisión.
- Informa a tu médico sobre cualquier malestar. Te aconsejamos dejar a un lado la acción de auto medicarse; muchas veces por evitar asistir con un profesional o gastar dinero, preferimos tomar medicamentos que consideramos son adecuados y, no es que sean malos o dañinos, siempre asegúrate de tu enfermedad y dale seguimiento. No querrás que regrese con más fuerza.
- Evita alimentos dañinos: Siempre que se trate de tu alimentación sé cuidadoso en lo que comes, tanto en comida rápida como en vegetales. Desinfecta algunos alimentos y disminuye el consumo de grasas. Evita los excesos: si muchas veces y en muchos lugares se hace hincapié en evitar los excesos, es por algo; no hagas a un lado los consejos de disminuir o eliminar el consumo de tabaco, grasas saturadas y comida chatarra. En realidad, si comienzas una vida saludable tendrás menos posibilidad de adquirir una enfermedad grave.
- Mantén una higiene ejemplar: Debido a que convivimos con muchas microbacterias, resulta esencial lavarse las manos muy seguido, tener una limpieza al cocinar y cuidar de nuestro aseo personal. Por ningún motivo te lleves las manos sucias a la cara o ingieras alimentos no lavados.
Comparte con las personas que gustes estos consejos e investiga más sobre cómo prevenir el contagio de enfermedades, nosotros queremos tu bienestar y la de los demás.
Recuerda que, a cualquier síntoma anormal en tu estilo de vida, debes asistir con un experto en salud.
Ahora bien, si por los hechos que acontecen al mundo entero, presentas síntomas del covid19, pide a las autoridades que te hagan una prueba y no te sugestiones, en caso de ser positivo a este virus, deberás mantener la calma y resguardarte en casa.
Somos Estrella Roja tu mejor opción
En Estrella Roja, te recomendamos quedarte en casa y seguir las recomendaciones que la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Gobierno de la Ciudad de México establecen para evitar la propagación del coronavirus.
Sin embargo, sabemos que no todos podemos parar y en caso de que realmente sea indispensable viajar, ponemos a tu disposición nuestros autobuses a Puebla o a la Ciudad de México con nuevas medidas de sanitización. Porque nos preocupamos por tu salud al comprar uno de nuestros boletos de autobús, te aseguramos que nuestras medidas de sanidad en autobuses a Puebla son lo suficientemente estrictas y a profundidad para erradicar el 99.9% de las bacterias y los virus nocivos para la salud, así que, viaja seguro con nosotros.
Además, de nuestros procesos de sanitización, en las centrales de autobuses, existe una doble revisión; tanto al comprar boletos como a la hora de abordar. En caso de que alguien presente síntomas, se acudirá inmediatamente a los servicios de salud del lugar sin modificar el horario de los otros pasajeros. Contamos con gel antibacterial con un grado de alcohol mayor del 70% para el uso de nuestros pasajeros extremando las medidas de higiene.
Si realmente necesitas viajar para volver con tus seres queridos o por alguna urgencia personal, activamos los descuentos para maestros y estudiantes hasta el 30 de abril del presente año. ¿Cuentas con credencial vigente? En Estrella Roja si eres estudiante tienes un 50% de descuento en tus boletos de autobús y un 25% de descuento si eres maestro.
Consulta nuestros horarios y las salidas de nuestros autobuses de la Ciudad de México a Puebla o de Puebla a CDMX en https://estrellaroja.com.mx/ y decide viajar seguro con nosotros. Puedes contactarnos al (222) 273 8300 para más información o enviarnos un WhatsApp a nuestro nuevo número (222) 526 0000
Ahora cuando escuches la pregunta ¿cómo prevenir el contagio de enfermedades? Ya sabrás que compartir ¡Al cuidar de tu salud, apoyas al bienestar de todos!